رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلو

رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلو

رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلو

 

رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلوهذا الرجيم نفذ في بعض المراكز الطبية من اجل انقاض وزن مرضى القلب الذين سوف يخضوعون لعملية قريبة الموعد وهو فعال جدا يحتوي على جميع الاصناف الغذائية والهدف منه انقاص ما بين 4- 7 كيلوجرام في الاسبوع الواحد من اجل تحضير المرضى للعمليات وتعتمد طريقته على الاكثار من الاطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبخاصة الحصاء المساعد على الحرق الذي يتكون من
ست حبات كبيرة من البصل الاصفى او االخضر
ست حبات ثوم
حبتان فلفل اخضر بارد
علبة واحده او علبتين من عصير الطماطم
حبة ملفوف كبيرة

 


6)حزمة من الكرفس الامريكي وهوه نبات يشبه البقدون من حيث له ورق اخضر من اعلى ومن اسف له سيقان خضراء تشبه البصل الاخضر
ويمكن اضافة مكعب ماجي على الخضار المقطع يمكن اافة الملاح والفلف والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمده 45 دقيقة ثم ضعه في الثلاجة

يجب الاخذ بالاعتبار تجنب شرب المشروبات الغازية وغيرها
ينصح بشرب الماء لما له تأثير على الاحساس بالشبع بعشر دقائق من تناول الشوربة

 

 

 

رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلو   رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلوهذا الرجيم نفذ في بعض المراكز الطبية من اجل انقاض وزن مرضى القلب الذين سوف يخضوعون لعملية قريبة الموعد وهو فعال جدا يحتوي على جميع الاصناف الغذائية والهدف منه انقاص ما بين 4- 7 كيلوجرام في الاسبوع الواحد من اجل تحضير المرضى للعمليات وتعتمد طريقته على الاكثار من الاطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبخاصة الحصاء المساعد على الحرق الذي يتكون من ست حبات كبيرة من البصل الاصفى او االخضر ست حبات ثوم حبتان فلفل اخضر بارد علبة واحده او علبتين من عصير الطماطم حبة…

تقييم الموضوع

ممتاز
جيد جداً
سيئ

جيد جدا

تقييم موضوع يلا جيم

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

530×80-scitec