بروتين الكازين.. casein

بروتين الكازين.. casein

بروتين الكازين.. casein

هو اهم ,وافضل بروتين خلال فترات الصيام وعدم التغذية لفترات طويلة
الكازين هو بروتين موجود في الحليب بنسبة تقريبية 82% وهو المسؤال عن صناعة الجبن والالبان والاجبان

الكازين بيحتوي علي مجموعة متكملة من الاحماض والشئ اللي بيميزو في فترات الصيام ان من تركيبته المعدة ستجد صعوبة في استيعاب المادة البروتينية ..يعني بيكون بطئ الامتصاص من 5 الي 7 ساعات وهاد طبعا بيفدنا كتير في فترة الصيام وحتى ما بعد الصيام جسمك بيكون ممتلئ بالغذاء لمدة 7 ساعات الى 12 ساعة تقريبا 

 

 الفرق بينه وبين الواي بروتين ان الواي بروتين سريع الامتصاص والكازين ابطئامتصاصا.. والبروتين متكون من خمس انواع يعني غذاء كامل للجسم بكل الفترات نحن لدينا الافضل لانكون الافضل
انسب الاوقات قبل النوم وفي اوقات قبل بدا الصيام

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

530×80-scitec