السعرات الحراريه التي ممكن حرقها عن طريق التمارين الرياضيه

 السعرات الحراريه التي ممكن حرقها عن طريق التمارين الرياضيه المختلفه في حال ممارستها لمدة ساعة

 

التي ممكن حرقها عن طريق التمارين الرياضيه المختلفه في حال ممارستها لمدة 30 دقيقة.
المشي “2ميل في الساعه” تحرق 120 سعره.
الوقوف 48 سعره.
الطبخ 138 سعره.
الريشه 195 سعره.
كرة القدم 288 سعره.
الرقص المعتدل 144 سعره.
السباحه السريعه 168 سعره.
التزحلق على الجليد 336 سعره.
كرة السلة 246 سعره.
التنس 240 سعره.
الجري 375 سعره.
تسلق السلالم 606 سعره.
الطباعة على الكمبيوتر 81 سعره.

 السعرات الحراريه التي ممكن حرقها عن طريق التمارين الرياضيه المختلفه في حال ممارستها لمدة ساعة   التي ممكن حرقها عن طريق التمارين الرياضيه المختلفه في حال ممارستها لمدة 30 دقيقة. المشي "2ميل في الساعه" تحرق 120 سعره. الوقوف 48 سعره. الطبخ 138 سعره. الريشه 195 سعره. كرة القدم 288 سعره. الرقص المعتدل 144 سعره. السباحه السريعه 168 سعره. التزحلق على الجليد 336 سعره. كرة السلة 246 سعره. التنس 240 سعره. الجري 375 سعره. تسلق السلالم 606 سعره. الطباعة على الكمبيوتر 81 سعره.

تقييم الموضوع

ممتاز
جيد جداً
سيئ

جيد جدا

تقييم موضوع يلا جيم

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

530×80-scitec