أهمية الإستحمام اليومى

أهمية الإستحمام اليومى

اذا كنت رياضي لاتغفل عن النظافة هنا تلك الفقرة لمزيد من النظافه اليومية 

النظافة من الإيمان ولا يمكن إغفال أهمية الإستحمام اليومى خاصة فى فصل الصيف مع الحر والرطوبة إلى آخره ولكن إختيار توقيت الإستحمام هام جداً خاصة إذا كنت رياضى أو حتى تمارس تمارين رياضية خفيفة 

فقد أكدت الدراسات الحديثة من خطورة الإستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة بإستخدام المنتجات المنظفة والتى تحتوى على نسبة لابأس بها من المواد الكيميائية

فعند ممارسة الرياضة تتفتح مسام الجلد لإفراز العرق وتظل مفتوحة لمدة نصف ساعة تقريبا بعد إنتهاء التمارين الرياضية ، وتكمن الخطورة هنا فى أن المسام عندما تكون مفتوحة ويتم إستخدام مواد كالصابون والشامبو وسوائل الإستحمام المختلفة والتى تحتوى على مواد كيميائية


ومع تكرار ذلك بشكل دورى لمدة أعوام فإنه يسبب سرطان الجلد
لذا يوصى الأطباء بالإستحمام بالماء الجارى فقط بعد مزاولة التمارين الرياضية تجنباً لحدوث أى أمراض فى المستقبل

أهمية الإستحمام اليومى اذا كنت رياضي لاتغفل عن النظافة هنا تلك الفقرة لمزيد من النظافه اليومية  النظافة من الإيمان ولا يمكن إغفال أهمية الإستحمام اليومى خاصة فى فصل الصيف مع الحر والرطوبة إلى آخره ولكن إختيار توقيت الإستحمام هام جداً خاصة إذا كنت رياضى أو حتى تمارس تمارين رياضية خفيفة  فقد أكدت الدراسات الحديثة من خطورة الإستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة بإستخدام المنتجات المنظفة والتى تحتوى على نسبة لابأس بها من المواد الكيميائية فعند ممارسة الرياضة تتفتح مسام الجلد لإفراز العرق وتظل مفتوحة لمدة نصف ساعة تقريبا بعد إنتهاء التمارين الرياضية ، وتكمن الخطورة هنا فى أن المسام عندما تكون…

تقييم الموضوع

ممتاز
جيد جداً
سيئ

جيد جدا

تقييم موضوع يلا جيم

تقييم المستخدمون: 5 ( 1 أصوات)

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

530×80-scitec